SASセルフチェック
いくつ当てはまるかチェックしてみましょう！
チェックが0個の方
基本的には問題なし。
引き続き健康な生活を心がけましょう！
しかし、SASは自覚がない人も多い病気です。
眠っても疲労感が取れないことが続く場合は、単なる疲れと思わず、一度睡眠時無呼吸症候群（SAS）の簡易検査（スクリーニング検査）を受けてみても良いでしょう。
また、周りの人でいびきが大きいなど、当てはまる人がいたらぜひ情報共有してみましょう。
チェックが1〜2個の方
一時的であれば問題なし。
慢性的であればぜひ検査を！
健康な人でも体調を崩して、一時的に多少このような症状が出る場合もありますので、長期間でなければ問題はないでしょう。
しかし風邪や持病といった心当たりがなく、慢性的にセルフチェックのような症状が出ている場合は、注意が必要です。
体型や骨格、生活習慣によりSASになりやすい人もいるので、日頃から予防に努め、ぜひ一度検査を受けてみましょう。
チェックが3〜4個の方
睡眠時無呼吸症候群予備軍の可能性あり。
ぜひ一度検査を！
いびきや眠気以外にも、疲れを感じるなどの自覚症状はないでしょうか？
睡眠時無呼吸症候群（SAS）によって知らない間に酸素不足に陥り、睡眠中十分に休めていないことが原因かも知れません。
また、体型や骨格、生活習慣によりSASになりやすい人もいます。
十分な睡眠は元気の源。健康管理のためにも、一度検査をおすすめします。
チェックが5個以上の方
もしかしたら既に
睡眠時無呼吸症候群（SAS）かも？
早めの検査を！
日頃から強い眠気や疲れ感じているかも知れません。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は自覚しにくく、他の病気と診断されているケースもあります。
また、慢性的になると、心臓病や脳卒中、糖尿病、高血圧といった合併症を伴ったりすることも多い病気です
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査（スクリーニング検査）は痛みもなく、ご自宅で簡単に行うことができます。まずは早めに検査をしてみましょう。