「コーヒー・お酒・タバコと睡眠の関係」をテーマにした新しいコラムを掲載しました。私たちの身近にある嗜好品が、知らず知らずのうちに睡眠の質や「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」に影響を与えているかもしれません。SASのリスクを高める要因や、予防のためにできる生活習慣の見直しについて解説しています。
「コーヒー・お酒・タバコと睡眠の関係」をテーマにした新しいコラムを掲載しました。私たちの身近にある嗜好品が、知らず知らずのうちに睡眠の質や「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」に影響を与えているかもしれません。SASのリスクを高める要因や、予防のためにできる生活習慣の見直しについて解説しています。